Le ski de rando / ski alpinisme se démocratise

Mettre des « peaux de phoque » synthétiques sous ses skis afin de faire sa trace dans des pentes immaculées. Tel est le principe du ski de randonnée. Cette pratique, ancienne et jusqu'ici réservée aux initiés, explose véritablement depuis quelques années.

A lire sur notre magazine en ligne : Fatbike et Ski de Rando : les deux glisses en vogue de l'hiver.

Attention ! Le ski de randonnée sur domaine skiable est réglementé. Renseignez-vous afin d'éviter tout risque de collision entre le skieur de randonnée qui remontent les pistes et les skieurs en descente. De nuit, le risque est important lors du travail des dameuses à treuils, dont les câbles présentent un danger. 

 

PARTIR ENCADRÉ

Pack "rando à 2" à l'ESF

Tendance et d’actualité, le ski de randonnée fait « peau neuve » à l’ESF également. Au travers de sa démarche « ESF Autrement », l'Ecole du Ski Français propose une formule spécifique « rando » pour découvrir ou redécouvrir les plaisirs d’une telle pratique. Dès les premières neiges, ne résistez plus à l’appel des cimes et laissez le moniteur guider vos premiers pas en ski de randonnée. Pas d’esprit de performance au programme, mais une immersion soft pour découvrir l’activité dans des conditions idéales avec son moniteur ou sa monitrice préférée. Plus d’infos www.esf.net.

[ARECHES- BEAUFORT] - La mecque du ski alpinisme

Arêches-Beaufort, réputée pour ses pentes vierges, ses étendues sauvages et ses sommets mythiques, est une destination de rêve pour le ski de randonnée. Elle fait figure de Mecque pour les adeptes de la discipline. Tous les plus grands champions de ski alpinisme sont venus sur les terres d’Arêches-Beaufort pour contempler un jour la mythique Pierra Menta et se confronter à l’occasion de la compétition légendaire du même nom organisée depuis plus de 30 ans.

En favorisant la découverte du ski de randonnée auprès du grand public, la station a la volonté de démontrer que la discipline n’est pas réservée à une élite. En prouvant son accessibilité, elle développe ainsi sa pratique en toute sécurité. Depuis l’hiver 2013, elle a mis en place une offre globale autour de cette discipline et propose plusieurs alternatives aux débutants voulant suivre les traces des plus grands champions.

« ARÊCHES DYNAFiT EXPÉRIENCES »

Ces initiations encadrées par des professionnels de la montagne sont un succès chaque hiver. Ces sorties en petit groupe d’une heure trente sont idéales pour les premières approches du matériel et des sensations sans appréhension. Avec peaux de phoques et frontale, ces excursions en nocturne sont proposées tous les mardis.

Plus de dates sont prévues en cas d'affluence.

Prix : 30 € encadrement et équipement (tarif indicatif)

[Télécharger l'image - Crédits : OT Arêches Beaufort]

SKI’FIT AVEC DYNAFIT – nouveauté 2016

Du 2 janvier au 6 février 2016 et du 27 février au 26 mars 2016
Découvrez les bienfaits du ski de randonnée pour votre corps et votre esprit. Une semaine pour brûler des calories, travailler le cardio et la tonicité musculaire.
Ouvert à tous les niveaux, ce « pack séjour » comprend :
• 4 séances de 2 heures d’apprentissage ou de perfectionnement au ski de randonnée dans des zones tracées et sécurisées avec un moniteur ESF
• 1 forfait de ski 6 jours
• 2 accès au SPA de la station
• 2 séances de yoga et sophrologie
• En option, la possibilité de louer le matériel Dynafit (tarifs négociés avec le partenaire)
• 1 cadeau Dynafit « girly »

> Prix sans hébergement : 269 / pers
> Prix avec hébergement inclus : 335 / pers (sur la base d’un appartement pour 4 personnes)

Les stages d’initiations : 

4 jours destinés à  l’apprentissage du ski de randonnée sur les versants des sommets du Beaufortain.
Hébergement 3 nuits en pension complète à l’hôtel Christiania :
Forfaits  / Prêt du matériel de sécurité (DVA, Pelle, Sonde)  / Sac déjeuner  / Encadrement par un gui de haute montagne diplômé d’état
Du jeudi au dimanche entre le 17 décembre 2015 jusqu’au 10 avril 2016
A partir de 565 euros / personne

[LA CLUSAZ] - La Freerando 

La Freerando c’est LE highlight de l’hiver à La Clusaz. L’ESF propose 4 offres pour débutants ou initiés :
• Peaux neuves : c’est l’offre Girly du programme. Tous les samedis, c’est le rendez-vous ski de rando orienté fitness réservé uniquement aux filles.
• Afterwork : tous les mercredis soir à 18h pour décompresser après le travail ou découvrir la montagne autrement lors de ses vacances.
• Traversée des Aravis : une chevauchée unique vous transportera depuis la Pointe Percée jusqu’au Mont Charvin pour 4 jours de plaisir.
• Freerando Access : Stage de 4 dimanches pour découvrir les itinéraires hors-piste autour de La Clusaz, apprendre à analyser les risques en montagne et affiner sa technique.

[ISOLA 2000] - Initiation au ski de randonnée

Initiation au ski de randonnée encadrée par un moniteur. Activité offerte par l'Office de Tourisme (hors location des skis)

[VAL D’ISERE] - Domaine hors-piste

Val d'Isère est réputée mondialement pour son incroyable domaine hors-piste.
Débutants ou confirmés, à votre niveau, à votre rythme, découvrez les plus beaux espaces, itinéraires et sommets de Val d'Isère et des stations voisines.
Les Guides de haute-Montagne et les Moniteurs de L'ESF se feront un plaisir de vous faire partager leur passion, "la montagne en grand"!
Que ce soit des petits "drops" (10-15 minutes) pour apprendre et découvrir en douceur, ou pour les skieurs confirmés, nous sommes présents pour vous guider.

Encadrement  notamment par l’ESF, Bureau des Guides de Montagne, Oxygène, Tétra hors piste & Tétra Pink.

http://www.valdisere.com/ski/ecoles-de-ski/

Randonnée nuit sur ce site : http://www.balade-en-montagne.fr/montagne/classiq/refuge_fours.htm

Découvrez la course de ski de randonnée en nocturne : http://www.valdisere.com/evenements-animations/animations/

Piste de ski de randonnée sur le domaine. Accessible au plus grand nombre (compétiteurs, débutants, guides avec clients), elle est praticable quelles que soient les conditions. Elle compte un dénivelé d’environ 400 mètres. Départ du front de neige/ Arrivée au pied de la piste Plan.

Initiation et/ou stage ESF mis en place notamment à Morillon, Albiez, Châtel, La Tania, Les Menuries, Montgenèvre, Saint Sorlin d’Arves, Valberg, Villard de Lans…

[Télécharger l'image - Crédits : E Axelard - OT Saint Sorlin ]

ET AUSSI : SAINT GERVAIS

Nouveau Initiation au ski de randonnée au lever de soleil

Le ski de randonnée appartient à ceux qui se lèvent tôt ! A travers cette initiation, les guides dévoilent une nouvelle dimension du domaine skiable : les skieurs partent à l’aurore pour un parcours en toute quiétude hors du temps. Une demi-journée pour un apprentissage complet des fondements du ski de randonnée : équipement, techniques, règles de sécurité. L’occasion de profiter du domaine avant l’ouverture des pistes, d’admirer le lever du soleil face au Mont-Blanc et de s’initier en toute sécurité.

Au sommet, pique-nique des cimes avant de faire les premières traces de la journée !

Tarif : 75 € par personne sur la base de 4 personnes minimum (8 personnes max) incluant l’encadrement par un guide de haute-montagne, le matériel de ski de randonnée.

Contact : Compagnie des guides de Saint-Gervais 04 50 47 76 55

www.guides-mont-blanc.com - contact@guides-mont-blanc.com

 

VAL THORENS

VERSION CONTEMPLATIVE : LES SORTIES NOCTURNES "DYNAFIT SNOW LEOPARD TRACK"

Accompagnée par des pionniers de Val Thorens, la balade commence au crépuscule. Une petite heure de montée, ponctuée d’anecdotes sur l’histoire de la station, récompensée à l’arrivée par un vin chaud et une soupe à l’oignon au Chalet de la Marine. La descente se fait sous les étoiles. Une expérience de partage unique avec des locaux amoureux de leur montagne

Tarif : 29 € tout compris 10 € sans location de matériel.

www.valthorens.com - +33(0)4 79 00 08 08

BOUCLES OU ITINÉRAIRES PERMANENTS

Mis en place par les stations et les domaines skiables, ces itinéraires balisés optimisent la pratique du ski de randonnée en sécurisant et délimitant des espaces réservés.

[HAUTE MAURIENNE VANOISE] - Piste permanente de ski de rando

 NOUVEAU – Piste permanente de ski de rando de l’aube au crépuscule

Envie de tester le ski de rando, à toute heure de la journée, sans stress ni pression ? Val Cenis lance « L’Escapade », une piste dédiée au ski de randonnée sur le domaine skiable. Ouvert de 7h30 à 20h, cet espace balisé non damé permet de s’initier en douceur et en toute sécurité. 430 m de dénivelé +. DVA, pelle et sonde obligatoire. Descente par les pistes de ski alpin « La Ramasse”, “La Madeleine” (jusqu’à 17h), “l’Escargot” et “Les Champs” (à partir de 17h).

[CHAMROUSSE] - Itinéraire de ski de randonnée

Nouveauté hiver 2015-16 : Itinéraire de ski de randonnée

Nouvel itinéraire de ski de randonnée balisé et tracé de la station de Chamrousse à La Croix de Chamrousse en partenariat avec Dynafit : Chamrousse 1750 - Croix de Chamrousse (2250m) soit environ 4 km d’itinéraire de ski de randonnée et 510 mètres de dénivelé

[AILLONS MARGERIAZ] - Des itinéraires balisés

Des itinéraires de ski de randonnée balisés vont être mis en place cet hiver sur les 2 domaines skiables. Ces itinéraires auront pour but de favoriser l’activité dans les meilleures conditions d’accessibilité et de sécurité pour les usagers.

[ARECHES- BEAUFORT] - « La Trace » 

[ Télécharger la photo - Crédits : S CEVOZ / OT ARECHES BEAUFORT ]

Depuis le plateau du Cuvy sur le secteur Grand Mont, accessible en télésiège, le parcours balisé et sécurisé permet une approche en douceur de la pratique. « La Trace » de 5 km pour 755 m D+, rejoint le sommet du domaine skiable à 2320 m, sans emprunter les pistes de ski alpin propices aux incidents entre pratiquants.

Pour se familiariser aux peaux de phoques ou s’échauffer avant de partir à l’assaut des sommets, la portion rouge de 1,8 km et de 285m D+ (extension plus technique ajoutée l’hiver dernier) guide jusqu’au départ de l’itinéraire bleu. Il est ensuite possible de poursuivre vers des randonnées classiques (notamment le sommet du Grand-Mont) ou de redescendre jusqu’au village d’Arêches par les pistes de ski pour les moins à l’aise.

Forfait accès ski de randonnée : 14,80 €

[COMBLOUX] - Montée sèche

SKI DE RANDONNÉE / MONTÉE SÈCHE. Le paradis du ski de rando accessible à tous

Un terrain joliment vallonné et boisé, un panorama grandiose, Combloux a depuis toujours séduit les randonneurs à ski. Pour permettre à un plus large public de pratiquer cette activité en toute sécurité, la station pro­pose depuis l’hiver dernier 2 itinéraires balisés et sécurisés en accès libre.

· Le plan des Dames, depuis le bas du domaine skiable. 4.5km et 550 mètres de dénivelé positif.

· La Crève-Cœur, depuis le village. 5.8km et 784 mètres de dénivelé positif.

Plan disponible à l’Office de Tourisme. Fiches randonnée téléchargeables sur www.combloux.com

[LA ROSIERE] - 3 parcours permanents

3 parcours permanents dans un espace tracé et gratuit

Parcours de l’Hermine : Partir à la conquête des cimes en dévorant les kilomètres et le dénivelé, voici ce qui attend les randonneurs en empruntant ce parcours de 754m de dénivelé. Au départ des Ecudets sur la commune de Séez, cette montée se fait par un sentier au cœur de la forêt savoyarde, très prisée par les habitants de la Rosiere, elle permet de rejoindre le centre de la station en quelques heures seulement. Ouvert de 9h à 20h

Parcours du Roc : En tête à tête avec soi-même, on profite pleinement de cet instant, un parcours

de 470m de dénivelé longe la piste Tétras au cœur du fabuleux domaine skiable de l’Espace San Bernardo. Cette montée emmène les sportifs au sommet du Roc Noir, pour découvrir après une montée sèche une pure merveille : les Grandes Jorasses. Un instant unique ! Ouvert de 9h à 17h

Parcours à Serge : Au départ des Eucherts, ce parcours combine paysage sauvage en altitude et traversées de pistes. L’itinéraire emprunte un sentier pour atteindre le sommet des Roches

Noires à plus de 2 330m d’altitude. A leur arrivée, les sportifs seront récompensés par un panorama

a couper le souffle sur le Mont Pourri. Un beau challenge pour s’essayer au ski de randonnée !

Ouvert de 9h à 17h

[LA PLAGNE] - Tracés permanents

Développement de l’offre ski de randonnée

Sur l’ensemble des sites de la Plagne, des tracés permanents balisés et entretenus sont accessibles librement, pendant les horaires d’ouverture du domaine skiable.

[LES ARCS] - Un nouvel itinéraire permanent

Un nouvel itinéraire dédié au ski de randonnée a été créé l’hiver dernier à Arc 1600.

Voici les spécifications techniques liées à ce tracé :

    Altitude de départ : 1 630m

    Altitude d’arrivée : 2 060m

    Dénivelé positif : 430m D+

    Distance montée: 2 300m

[VARS] - Itinéraire gratuit

Nouveauté : Initiation au ski de randonnée. La société des remontées mécanique de Vars met en place un nouvel itinéraire gratuit destiné à faire découvrir aux non-initiés la pratique du ski de randonnée. Il s’agit d’une piste permanente sur le domaine de Peyniers. Après la montée en peau de phoque, le retour à ski est accessible par une piste bleue (Les Mélèzes) sécurisée par les pisteurs.

Une variante pour les plus aguerris sera également disponible.

[PEYRAGUDES] - 2 itinéraires balisés

Peyragudes a créé deux itinéraires balisés et gratuits de ski de randonnée :

·        Ouvert également aux promeneurs en raquettes, "La Crête d'Aube" permet de rejoindre le restaurant d’altitude le Cabanou sur 300m de dénivelé. Le départ s'effectue depuis le parking Privilège à Peyresourde. Cette année, la piste se voit dotée d’une aire d’arrivée au sommet

·        Un nouvel itinéraire de ski de randonnée, l’itinéraire du Bois, est créé cette année aux Agudes dans le secteur de la Vallée Blanche, versant Peyresourde, lui aussi ouvert aux raquettes.

De quoi satisfaire pleinement les passionnés de cette activité en plein essor.

[PRALOGNAN-LA-VANOISE] - Nouvelle piste de montée

Pralo, la mecque du ski de rando.

Cet hiver, ouverture d'une piste de montée pour accéder aux itinéraires mythiques en direction du Col de la Vanoise. Elle permettra aux skieurs de rando d'éviter de monter sur les pistes.

L'hiver : ouverture de 2 refuges dont 1 sur les pistes. Au printemps, ouverture de 2 autres.

Nombreuses sorties faciles en fin de soirée mais aussi très tôt le matin (en particulier pour aller à la rencontre des  bouquetins, gypaètes…)

[VAL THORENS] - Ski de randonnée version cardio

ON SE LÈVE TÔT ET ON SKIE FITNESS !

Le ski fitness est au ski de rando ce que le footing est à la course à pied. Une activité cardio qui se pratique avec du matériel léger, un pantalon ajusté et une veste fine. De l'eau et une montre chrono, c’est parti, on brûle des calories ! Les skieurs de randonnée, de plus en plus nombreux à Val Thorens, ont désormais une piste ouverte et sécurisée spécialement pour eux, tous les jours de 7h à 9h et de 17h à 20h. Le secteur changera en cours de saison pour varier les plaisirs des adeptes du ski version fitness !

Service des Pistes - +33 (0)4 79 00 01 80 - Accès gratuit

Initiation gratuite : Tous les mardis matins de 7h00 à 8h30, pour les novices qui souhaitent se lancer, les experts de l’Office de la Montagne proposent des sorties collectives avec les bons conseils techniques et cardio training. Inscription obligatoire la veille. Location du matériel à la charge du participant.

COMPÉTITIONS

[CHAMROUSSE] 

·        Dimanche 10 janvier 2016 : de 09h à 17h : Challenge en montagne – Anena : parcours à skis ou en raquettes qui s’effectue par équipes de 4 à 6 personnes au sein de la station de Chamrousse. Le challenge s’articule autour de six ateliers sur les thèmes de la prévention et du secours en avalanche

·        Dimanche 17 janvier 2016 : La Croix de Chamrousse : course de ski de alpinisme ouverte à tous avec un premier parcours nerveux et varié de 1750 m de dénivelé positif en 6 montées et un second parcours de 1100 m de dénivelé positif, pour les jeunes et pour les amateurs

·        Samedi 19 mars et dimanche 20 mars 2016 : Grand parcours ski de randonnée : rassemblement de skieurs de montagne, une occasion exceptionnelle de découvrir l'activité ou de perfectionner sa technique

[LES ANGLES]

XXIXème trace catalane - Dimanche 3 Janvier 2016. Coupe de Catalogne : Course de ski de randonnée mythique pour les skieurs de montagne dans les Pyrénées.

[LES ARCS]

>La Pierre Blanche du 12/01/2016, course de ski alpinisme nocturne sur la piste dédiée à ce sport de glisse au départ de la station d'Arc 1600

>La Nocturne du Chantel du 02/02/16, course en relais sur une boucle de 1400m et de 82m de dénivelé positif où il faut réaliser le maximum de tours pendant une heure.

[ORCIERES]

Les 9 & 10 avril 2015 : Événement Ski Ecrins

Une course spectaculaire de Ski Alpinisme, inscrite au calendrier des compétitions de la FFME. Entre Orcières Merlette 1850 et Puy Saint Vincent, les compétiteurs devront alterner les montées en ski-alpinisme et en crampons, immergés dans des paysages à couper le souffle.

[PRAZ DE LYS SOMMAND]

L’ASSAUT DU HAUT FLEURY - Course de Ski Alpinisme en nocturne. Comptant pour le nouveau Movement Vertical Challenge le 12 février

Départ en solo ou en duo à 19h30 du front de neige de Chevaly au Praz de Lys puis ascension du Haut Fleury (1962 m) pour l'arrivée au sommet du télésiège. Montée sèche.

Course ouverte à tous à partir de 15 ans. Les concurrents devront être en possession de la licence FFME (ou de la carte CAF mais avec certificat médical autorisant la pratique du ski alpinisme en compétition). Les non-licenciés pourront participer en présentant un certificat médical autorisant la pratique du ski alpinisme datant de moins de 1 an et pourront souscrire à une assurance pour la journée s'ils le souhaitent.

BY NIGHT : L'EXPÉRIENCE TOTALE

[ALPE D’HUEZ]

RANDONNEE NOCTURNE EN PEAUX DE PHOQUE

L’Ecole du Ski Français de l’Alpe d’Huez propose cet hiver une sortie d’initiation au ski de randonnée sous les étoiles tous les mardis et jeudis soirs des vacances scolaires. L’occasion de découvrir une discipline « nature » dans un cadre féérique et silencieux sur des itinéraires sécurisés et encadrés par des moniteurs diplômés, suivie du verre de l’amitié.

Prix : 40 euros/personne. Encadrement et matériel inclus. Durée 1h30.

www.esf-alpedhuez.com

Ski de randonnée en soiree : https://youtu.be/s0jQCJgMwTE

[HAUTE MAURIENNE VANOISE]

Ski de rando aux flambeaux

Terre de randonnée, Bonneval-sur-Arc offre un éventail d’itinéraires plus sauvages les uns que les autres... Et nul besoin d’être un montagnard aguerri pour s’initier à cette discipline, il suffit de suivre le guide !

Le jour de la descente aux flambeaux organisée par l’ESF de Bonneval, 2h d’initiation au ski de randonnée sont proposées à la tombée de la nuit. Découverte du matériel, de la foulée et petite ascension sur une piste damée. La descente se fait flambeau à la main avec les moniteurs. Une sortie conviviale et ludique, idéale pour débuter. Une fois par semaine tout l’hiver. Tarif : à partir de 25 €.

Contact : ESF de Bonneval-sur-Arc au 04 79 05 95 70 ; www.esf-bonnevalsurarc.com

[LES DEUX ALPES]

SKI DE RANDO DE NUIT AUX 2 ALPES

Le bureau des guides propose aux néophytes du ski de randonnée une ascension sous les étoiles : une formule originale et inoubliable. Remontez les pistes à la frontale, voilà une aventure à ne pas manquer aux 2 Alpes ! Plusieurs sorties sont proposées pour des niveaux faciles et plus difficiles avec la possibilité de dîner en altitude !!! Après une pause gourmande, vous quitterez les peaux pour une descente en douceur jusqu’à la station. Un pur moment d’évasion et de convivialité !

Sortie prévue entre 18h30 et minuit. Point de rendez-vous selon le départ de la randonnée.

Equipement à prévoir : tenue de ski, bonnet, gants, eau et une ou deux barres énergétiques.

Tarifs : Encadrement + matériel « DYNAFIT » (partenaire de cette sortie) : 40 € / Prix du repas : 20€ à 30 € suivant le restaurant.

Renseignements : Bureau des Guides des 2 Alpes – 04.76.11. 36.29 – www.guides2alpes.com

[MORZINE]

Ski de randonnée en nocturne.

Morzine dédie 2 pistes (La piste B et la piste du Lièvre) à la pratique de la randonnée en nocturne de 17h30 à 19h, tous les soirs. Possibilité de découvrir cette discipline le matin avant l’ouverture du domaine skiable de 7h à 9h.

Un moment privilégié de vivre la montagne et la glisse autrement dans la quiétude de la nuit dans le respect  des différentes pratiques de glisse et en toute sécurité.