Le Ski Nordique

Plutôt skating ou alternatif ? Le ski nordique, discipline ancestrale, est de plus en plus ludique et permet de découvrir de beaux domaines, souvent en pleine nature.

A lire sur notre site :

Cet hiver, on teste le nordique !
Les espaces ludiques débarquent sur les domaines nordiques
Découvrir tous les site nordiques
Les stations labellisées Nordic France

LES INITIATIVES INSOLITES

[La Bresse] - Pack Trainig Cardio

PACK TRAINING CARDIO A LA BRESSE
Pour préparer votre saison de vélo , de trail ou une grande course nordique avec des moniteurs compétiteurs de niveau international, dont Mathieu MARTINEZ, ancien membre des équipes de France de Combiné Nordique et Igor CUNY, spécialiste de courses longues distances (6° Transju classic 2014) et de roller-ski.
AU PROGRAMME :
Programme de progression adapté à la personne
Coaching groupe et suivi personnalisé
Préparation du matériel et conseils sur la préparation physique
DATES : du 19 décembre au 6 février sur demande
PRIX : 250€ /pers. (pour 5 séances de 3h) - (3 personnes minimum)
Réservations www.esf-labresse.com/

[Bonneval Sur Arc] - LE ski nordique 100% tendance

A Bessans, les moniteurs de l’ESF bousculent les codes classiques du ski nordique avec un enseignement ludique. Pour apprendre manier les skis et à gérer sa vitesse, les plus jeunes découvriront les plaisirs de cette discipline lors de jeux et de descentes sur les pistes de ski alpin. Pendant ce temps, les plus grands et les casse-cous tenteront une approche Freestyle sur le boardercross de la station ou Freeride en slalomant entre les arbres pour faire connaissance avec la poudreuse. Le seul risque, devenir complétement addict !
42€/heure en cours particulier ou à partir de 113€/semaine en cours collectif (6 cours adulte)- ESF Bessans - +33(0)4 79 05 80 05

EXEMPLES DE PRODUITS ET NOUVEAUTES EN STATION

L’ESF autrement : Pack Skating : durant 5 jours (3h par jour)

Bien maîtrisé, le skating peut emmener le skieur loin, très loin à la découverte des différents domaines skiables français. La pratique du skating est un excellent moyen de parfaire sa condition physique simplement, tranquillement à l’air libre. Ainsi, la notion de « beau geste » demeure incontournable, sans une maitrise technique minimale impossible d’optimiser les séances d’entrainements qui feront la belle saison de course à pied, de vtt ou de cyclisme. La souplesse du dispositif permet d’organiser des séances en toute liberté. Le coach ESF assure quant à lui, un suivi très personnalisé qui favorisera la progression technique attendue. Plus d’information : www.esf.net

[Auvergne] - Les grands espaces

Avec ses grands espaces, ses hauts plateaux, une grande variété de paysages couronnés de panoramas à 360 °, on ne fait pas dans la monotonie. Ici, dans la même journée, vous passerez d’une forêt de conifères à un bois de feuillus, des bords d’un lac gelé à un buron isolé, d’un versant à un autre grâce à de nombreuses pistes bien balisées. L’Auvergne est pour beaucoup, et quel que soit son niveau, la destination idéale pour s’évader et se ressourcer en ski de fond ou en raquettes.
270 km de pistes  balisés sur le Sancy , 250 km sur le massif cantalien, 130 km sur les crêtes du Forez, 40 km de pistes aux portes de Clermont fd ; 130 km sur le Mézenc au Sud est de la Haute-Loire

les initiatives originales : Les Nuits Blanches sur le domaine Nordique de Pessade, station la plus proche de Clermont Ferrand - Ouverture des pistes jusqu’à 21h30 à certaines dates.

[Télécharger l'image - Crédits photo : CRDT Auvergne - Caroline Chouvy]

[Isère] -  « Osez le Nordic en Isère ! »,

 « Osez le Nordic en Isère ! », Invitation pour tous : une séance découverte offerte…
Nordic Isère, l’association qui regroupe et fédère l’ensemble des sites nordique du département propose cette année encore l’opération « Osez le Nordic ! ». Quel que soit le massif, entre le 2 janvier et le 29 mars 2016, les stations de l’Isère font la part belle aux loisirs nordiques.
Ainsi, tout au long de la saison, les 15 sites isérois partenaires de l’opération « Osez le Nordic ! » ouvrent leurs domaines en offrant l’accès gratuit à des espaces spécialement aménagés, une initiation par des professionnels de l’E.S.F. (plus ludique que technique) ainsi que la location du matériel.
www.skinordique.net

Nordic Pass Isère/Drôme : un forfait pour 30 sites
Bonne nouvelle pour tous les mordus de ski nordique : le Nordic Pass Isère/Drôme permet de skier toute la saison sur les 30 sites nordiques des 2 départements.
Prix du Nordic Pass Isère Drôme adulte : 99 €, jeune : 71 €
www.skinordique.net/osez-le-nordic

Nordic Pass Vercors 4 saisons, le Vercors… un monde où le ski ne s’arrête jamais
Pour les pratiquants du ski nordique à l’année, le massif du Vercors propose une nouvelle formule d’accès aux pistes avec une carte « Nordic Pass Vercors 4 saisons ». Ce nouveau forfait inédit inclut l’accès à l’Espace biathlon ski-roue l’été et l’accès aux domaines de ski nordique du Vercors.
www.vercors.fr

LES INITIATIVES EN STATIONS

Dans les Vosges : 

[Ventron] - Des pistes en accès libre

Le domaine nordique de Ventron est idéal pour découvrir le ski de fond, en effet nos pistes sont en accès libre. De plus elles permettent une liaison avec la station de Larcenaire à Bussang, ce qui offre une large gamme de pistes pour tous les niveaux !

En Isère : 

[Autrans-Méaudre] -  L’un des plus beaux domaines nordiques européens

Site nordique Autrans-Meaudre: Méaudre, relié avec Autrans propose l’un des plus beaux domaines nordiques européens, un espace nordique relié qui compte 180 kms de pistes de ski de fond tracées en classique et en skating.
Autrans-Méaudre confirme son statut de site nordique d’excellence avec sa nouvelle labellisation :
La Porte d’entrée d’Autrans est labellisée « 5 nordics excellence ++ »
La Porte d’entrée de Méaudre est labellisée « 4 nordics 4 excellences »

[Chamrousse] - Le Plateau de l'Arselle

Chamrousse, station située à 30 kilomètres de Grenoble est l'un des terrains de sports préféré des Grenoblois. Ainsi, les accros du footing, dès l'ouverture de la station, troquent leurs baskets contre leur équipement de ski nordique et nous les retrouvons sur le superbe Plateau de l'Arselle pour leurs exercices quotidiens.

[Alpe d’Huez] - Ski nordique : plusieurs boucles, plusieurs ambiances

Ski nordique : plusieurs boucles, plusieurs ambiances
Amis fondeurs, vous ne serez pas en reste. Alpe d’Huez Grand Domaine offre une grande qualité et diversité de pistes, réparties sur 6 boucles, soit 50 km d’itinéraires balisés, praticables  en skating  ou en alternatif. Véritable plongeon dans l’immensité blanche, chaque boucle est une invitation au voyage pour amateurs et skieurs aguerris !

En Savoie Mont Blanc

[La Rosière] - 6 km de pistes

Ski de fond : 6km de pistes tracées pour l'alternatif ou le skating dans un environnement magique avec vue sur le sommet de la Louie Blanche et le Mont Pourri.

[La Clusaz] - Le Plateau des Confins

Quoi de mieux pour se préparer au ski alpin que venir profiter d’un premier toucher de neige sur le plateau nordique des Confins ? Ouvert souvent plus tôt que les domaines alpins, les plateaux nordiques permettent de se préparer à l’hiver et de garder la forme avant la période des Fêtes.

L'ESF nordique propose une nouvelle activité sur le plateau des Confins : la Randonnée Nordique ou le retour à l’ancêtre du ski alpin. Entre ski de randonnée et ski de fond, l’activité permet de s’immerger en pleine nature en alliant plaisir de la glisse et découverte de la faune et flore de montagne. C’est une discipline douce et respectueuse de l’environnement qui ne nécessite aucun aménagement. Un moyen pratique et efficace pour se déplacer dans des espaces naturels enneigés. Le niveau minimum requis est la « maitrise du freinage ». Accessible dès 12 ans. www.esf-laclusaz.com

Pack Découverte Ski Nordique - du samedi 19 décembre 2015 au samedi 30 avril 2016
A partir de 79.00€ avec hébergement 7 nuits en studio pour une occupation 4 personnes.
Une occasion unique de découvrir le ski de fond en toute sécurité au Plateau des Confins, un cadre majestueux réunissant 50 km de pistes tous niveaux, dont une liaison de 7 km avec la station du Grand-Bornand. Le site est distingué depuis maintenant 11 ans par le label qualité « Nordic France 4 Nordiques » de Nordic France.
L'Esf Nordique propose une initiation au ski de fond pour seulement 12€/personne comprenant    1 heure de cours collectifs (skating ou classic) avec un moniteur diplomé, le matériel de ski pendant la durée de l'activité, l'accès aux pistes (50km Plateau des Confins).

[Télécharger l'image - Crédits : Aurélien Antoine]

[Les Karellis] - 30 km de pistes gratuites

Aux Karellis, on aime le ski, mais pas que !
30km de ski nordique entretenu GRATUIT, une des rares stations a encore le faire ! 10km de sentiers piétons et raquettes. Sorties accompagnées, marche nordique, trail, montée sèche, balade contée...

[Morillon] - Ambiance grand nord dans la vallée du Giffre

La vallée du Giffre et les alentours du Lac Bleu plongent les amateurs d’évasion dans une ambiance Grand Nord nature. Plus de 30 km de pistes de ski de fond s’y étirent. S’y ajoutent 30 autres km sur le site de glisse nordique à 1700m d’altitude et face au Mont Blanc.
En fonction de l’enneigement, les amateurs de skating ou de classique trouveront un panel de circuits pour tous niveaux sur 3 sites :
- Au départ de Morillon : de 670 m à 900 m d’altitude. Il se compose de 6 pistes (4 vertes et 2 bleues)
- Cirque du Fer à Cheval : à 900 m d’altitude, il se compose de 2 pistes (1 verte et 1 bleue)
- Joux Plane de 1690 m à 1770 m d’altitude, il se compose de 7 pistes (3 vertes, 2 bleues et 2 rouges). Attention : Ce site n’est pas ouvert en cas d’enneigement total des pistes de la vallée (secteurs de Morillon et du Cirque du Fer à Cheval).
Vente des forfaits à l’Office de Tourisme. L’accès aux pistes est gratuit pour les moins de 6 ans et les plus de 75 ans.

[Saint François Longchamp] - La zone nordique du Grand Coin

À seulement 12 km de Saint-François-Longchamp, la zone Nordique du Grand Coin est située sur la commune de Montaimont.
 En parcourant les 45 km de pistes de ski de fond, vous pouvez découvrir un secteur qui ne finira pas  de vous émerveiller.
Les pistes de ski de fond du Site Nordique « Le Grand Coin » conduisent à travers des forêts de sapins et permettent de relier des hameaux typiques et authentiques. C’est la variété qui rend ces villages si attrayants et permet à ceux qui les traversent de goûter à la beauté des paysages. Le Grand Coin est un site labellisé Nordique France.

[Les Menuires] - 28 km en accès libre

La Vallée des Belleville offre aux promeneurs une nature préservée, propice à la balade ou à la randonnée raquettes. Grâce aux sentiers damés et balisés, le promeneur peut facilement sillonner la vallée pour mieux la découvrir. 28 km de pistes de ski de fond sont en accès lire et 96 km de sentiers sont entretenus régulièrement pour des balades piétons ou en raquettes.

[Crest Voland Cohennoz] - Accès au domaine olympique des Saisies

De Crest-Voland Cohennoz rejoignez facilement, en télésiège ou en voiture, le domaine Olympique de ski de fond des Saisies. Avec ses 120km de pistes situées sur un plateau classé Réserve Naturelle Régionale, évoluez dans un cadre incomparable au milieu des épicéas avec le Mont-Blanc en toile de fond. Nouveauté cet hiver, l'aménagement d'un parcours nordique au sommet du Mont-Lachat. Encadré par un moniteur ESF, vous pourrez prendre un téléski et évoluer sur une boucle ludique et technique.

Dans les Alpes du Sud : 

[Isola 2000] - Boucle de 3kms damée

 

Nouveau : boucle de 3kms damée pour la pratique du ski de fond, à proximité du centre station

[Orcières] - Initiations encadrées

Une initiation Ski de fond encadrée par un professionnel est offerte tous les mardis matins à la Base de Loisirs.

[Montgenèvre] - 2 sites / 2 ambiances

2 sites dédiés à cette pratique du ski nordique, 2 ambiances : Montgenèvre Les Alberts 1400 (vallée de la Clarée) et Montgenèvre 1860m. Ce sport comblera les admirateurs de Dame Nature, chacun à son rythme sur des dizaines de kilomètres de pistes tracées toute la saison. Le domaine de ski de fond de Montgenèvre a obtenu le Label 4 Nordic, une distinction méritée qui récompense les services + rendus au public comme les boissons chaudes offertes, le damage journalier… ouverture des pistes 9h30 à 16h30.
Sur le site de Montgenèvre 1860 : Les pistes de ski sont tracées pour du ski nordique classique mais également en skating. Situées sur le front de neige, les boucles du lac, pistes allant de la verte à la noire, vous conduiront entre France et Italie. Étonnant, l’été le golf remplace ces pistes !

ESF nouveauté : 1/ stage training cardio 5 séances d'endurance
Avec notre équipe de moniteurs spécialisés dans les courses d’endurance (Trail, Triathlon, Ironman, marathon des neiges...) Quelque soit votre niveau et votre objectif de préparation physique, nous vous proposons un programme personnalisé avec coaching de groupe.

Semaine de 5 jours : Matinées de 2h30 et après-midis de 2h00
Matin : Technique de skating pour améliorer les performances, Travail d’endurance, Travail en fractionné, Étirements
Après-midi : Travail de récupération, Technique de skating personnalisé, exercices..., Formation sur la préparation des skis, Travail foncier, Fat Bike Electrique
Tarif : 250 € / personne
Cette prestation est modulable selon vos attentes.

[Télécharger l'image - crédits photo : France Montagnes / Agence Urope ]

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